Attività motoria

A cura di: Giorgio Galanti

Piccoli cambiamenti nella vita di ogni giorno possono fare una grande differenza

Le malattie cardiovascolari continuano ad essere in assoluto la prima causa di morte nel nostro come in moltissimi paesi del mondo. Ogni anno, sono responsabili di ben 17.5 milioni di morti premature e si prevede che nel 2030 aumenteranno a 23 milion…

29 settembre 2017

Alimentazione e sport

Lo sport è uno strumento indispensabile per il corretto e completo sviluppo della persona. Esso rappresenta un elemento fondamentale per la crescita personale, per l’educazione e per l’inserimento nella vita sociale. Una corretta cultura alimentare…

08 aprile 2017

Definizione di doping

Dopo le molte definizioni di doping del passato, più o meno scientifiche, più o meno filosofiche, più o meno etiche, attualmente vale la definizione della WADA. Per DOPING si intende il verificarsi di una o piu’ violazioni delle norme previste dal C…

15 marzo 2017

Organizzazione antidoping nel mondo

Nel 1999 è stata fondata la World Anti Doping Agency (WADA – Agenzia Mondiale Antidoping: www.wada-ama.org), organismo mondiale, indipendente e intergovernativo che coordina l’antidoping a livello mondiale e a cui ogni Nazione e Federazione sportiva,…

08 marzo 2017

Cos'è il doping

Per “Doping” si intende la presenza nell’organismo dell’atleta di sostanze vietate o il ricorso a metodologie proibite in grado di alterarne artificiosamente le prestazioni agonistiche. Il doping è contrario ai principi di lealtà e correttezza nelle…

08 marzo 2017

Medicalizzazione nello sport

Lo Sport in generale e quello Agonistico in particolare hanno raggiunto livelli di competitività, di esasperazione nelle preparazioni fisiche e conseguentemente una crescente fisicità nelle competizioni che sino a qualche anno fa erano del tutto impe…

08 marzo 2017

Integratori alimentari

Cosa sono gli integratori alimentari? Gli integratori alimentari sono definiti (Direttiva 2002/46/CE, attuata con il decreto legislativo 21 maggio 2004, n. 169) come: “I prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono…

08 marzo 2017

Il problema doping nella società moderna

Quali sono le reali dimensioni del fenomeno doping? Certamente il problema ha una notevole importanza sociale dovuta alla diffusione planetaria di tale pratica. Va considerato che il doping non è un fenomeno legato solo a pochi grandi atleti che, q…

01 marzo 2017

L' allenamento della forza nei giovani

La forza muscolare ha effetti sulle prestazioni di salto verticale, minori effetti sulla capacità di sprint lineare, sull’agilità e sulle prestazioni sport-specifiche. Quanto esercizio di forza allora occorre per avere gli effetti desiderati? Un peri…

12 febbraio 2017

La resistenza

Può essere definita come capacità di prolungare il lavoro muscolare nel tempo, mantenendone costante la qualità. Questa qualità fisica importantissima nelle attività sportive di durata sostanzialmente si divide in due precise direzioni funzionali: …

10 febbraio 2017