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La palla medica è un attrezzo realizzato in vinile o in pelle e riempito di sabbia, molto utilizzato in fisioterapia per la riabilitazione e in vari sport (pallavolo, calcio e rugby, per esempio), sia per potenziare la muscolatura, che per migliorare movimenti, resistenza, forza e velocità. La palla è costruita in modo da non sgonfiarsi e da non recare danni al suo lancio; ha solitamente un diametro di 35 cm e un peso superiore o uguale ad 1 kg.