Nato a San Vito al Tagliamento, in provincia di Pordenone, il 3 marzo 1995, Bryan Cristante cresce nelle giovanili del Milan, con cui esordisce in Serie A. Attualmente alla corte della Roma, ha difeso i colori di Benfica, Palermo, Pescara e Atalanta.

Con gare disputate in tutte le nazionali giovanili dall'Under 16 all'Under 21, ha esordito in Nazionale il 6 ottobre 2017 contro la Macedonia, in una gara di qualificazioni ai Mondiali 2018.

Campione d'Europa ad Euro 2020, ad oggi conta 22 presenze e un gol con la maglia azzurra.